Todos os anos, com a proximidade do inverno, a transmissão de doenças respiratórias provocadas por vírus aumentam consideravelmente. No último ano, com o surgimento do vírus H1N1, os problemas e as mortes causadas por doenças respiratórias cresceram ainda mais, no entanto, com alguns cuidados e medidas simples é possível reduzir a transmissão e os impactos das gripes e resfriados.

Segundo o infectologista Dr. Lucas Darrigo, tanto a gripe comum como a gripe A têm os mesmos sintomas e a forma de contágio pode ser a proximidade com uma pessoa gripada, especialmente se ela estiver espirrando ou tossindo. Também é possível se contaminar manuseando objetos contaminados e levando a mão à boca ou nariz.

Para se prevenir, a pessoa pode tomar algumas medidas simples como: evitar aglomerações, lavar sempre as mãos, lavar as narinas com produtos de higiene nasal à base de soro fisiológico, arejar o ambiente, higienizar maçanetas, telefones e outros objetos com álcool gel e não dormir no mesmo quarto que uma pessoa contaminada. Também é importante que pessoas contaminadas cubram a boca e o nariz com um lenço de papel ao espirrar ou tossir.

Segundo o Dr. Lucas, quando a pessoa já contraiu o vírus o ideal é manter uma boa alimentação, hidratação e repouso. Medicamentos só devem ser usados com orientação médica.

Cuidados com Crianças também devem ser redobrados nas estações mais frias

Por frequentarem escolinhas, creches e outros ambientes com concentração de pessoas, as crianças estão mais expostas aos vírus das gripes e resfriados, por isso merecem atenção especial. Ao voltar da rua, os pais devem sempre lembrá-las de lavar as mãos, bem como higienizar as narinas com produtos de higiene nasal à base de soro fisiológico. Também é recomendável evitar fumar no ambiente onde as crianças estão, pois o fumo causa diversas alergias além de piorar as rinites e bronquites.

“Caso a criança já esteja gripada, os sintomas podem ser tratados com antitérmicos e descongestionantes, mas é importante que, ao perceber que não está ocorrendo melhora, os pais busquem auxílio médico. Também é recomendável oferecer alimentação, mas não obrigá-la a comer e manter uma boa hidratação”, explica o pediatra Dr. Fernando Henrique Vargas Degiovani.

Para ajudar na prevenção, também é recomendável que todas as pessoas com mais de 6 meses de idade tomem a vacina contra a gripe comum e contra a Gripe A, que está sendo oferecida pelo governo. “A vacina não oferece riscos e garante a imunização contra a doença. Somente não devem se vacinar as pessoas que têm alergia a ovo, todas as demais devem ser imunizadas”, conclui Dr. Fernando.

Qual a diferença entre gripe e resfriado?

O resfriado costuma ser uma doença bem mais leve que a gripe. Geralmente não altera o estado geral do paciente e o principal problema é o incômodo da coriza, do espirro e do entupimento nasal. “Costuma-se dizer que no resfriado o paciente fica embaixo do lenço e na gripe ele fica embaixo do lençol”, disse Dr. Lucas.